Neirozinātnieks, kurš pēta lēmumu pieņemšanu, atklāj vissvarīgāko izvēli, ko varat izdarīt

Neirozinātnieks, kurš pēta lēmumu pieņemšanu, atklāj vissvarīgāko izvēli, ko varat izdarīt

Dzīve ir nebeidzamu lēmumu saraksts. Tie ir lielie, kas mūs satricina, jo mēs baidāmies, ka nepareiza lēmuma pieņemšana var izraisīt briesmīgas sekas visu atlikušo mūžu - izlemšana, ar ko precēties vai dzīvot, ietilpst šajā kategorijā.

Mēs neuzskatām par ikdienišķiem lēmumiem, piemēram, lēmumu par to, ko valkāt vai ko ieturēt vakariņās, par dzīvībai bīstamiem, taču tie ir nogurdinoši. Viņi mūs nogurdina un noved pie tā, ko zinātnieki sauc par lēmumu nogurumu.

Un lēmumu nogurums var nopietni negatīvi ietekmēt svarīgākus lēmumus Ņujorkas Laiks rakstu atskaites.

Moran Cerf , Kelloggas vadības skolas neirozinātņu un biznesa profesors un Ziemeļrietumu universitātes neirozinātņu programma pēta neironu mehānismus, kas ir lēmumu pieņemšanas pamatā. Viņa darbs un personīgā pieredze ir ļāvusi viņam no pirmavotiem uzzināt, cik pastāvīgi tiek pieņemta lēmumu pieņemšana.

Cerfs ir atradis vienkāršu risinājumu prātam nepietiekamajai nepārtrauktai zemu lēmumu pieņemšanai: viņš pieņem vienu lēmumu, no kura, viņaprāt, gandarījums, sekos pat laime.

Kāds ir šis viens lēmums?

Rūpīgi izvēlieties cilvēkus, ar kuriem pavadāt laiku, viņš iesaka.

Lai iegūtu vairāk iedvesmojoša satura pilnveidošanai, piemēram, Hack Spirit vietnē Facebook:
[fblike]

'Jo vairāk mēs pētām iesaistīšanos, mēs atkal un atkal redzam, ka tikai atrašanās blakus noteiktiem cilvēkiem faktiski pielīdzina jūsu smadzenes viņiem, pamatojoties uz viņu manierēm, telpas smaržu, trokšņa līmeni un daudziem citiem faktoriem. Tas nozīmē, ka cilvēki, ar kuriem kopā pavadāt laiku, faktiski ietekmē to, kā jūs varat izskaidrot. Un viena no sekām ir tā, ka tu kļūsti līdzīgs, ”viņš teica Biznesa iekšējā informācija .

Cerfs domā, ka vissvarīgākais lēmums, ko varam pieņemt savā dzīvē, ir tas, ar ko pavadām laiku. Ja mēs nolemjam pavadīt laiku kopā ar kādu, kura kompānija mums patīk, šis lēmums vien nodrošinās noteiktu laimes līmeni.

Pēc Cerfa domām, mēs nevaram paļauties uz mūsu vispārējo lēmumu pieņemšanu, lai nodrošinātu laimi. Viņš teica Business Insider, ka “mūsu lēmumu pieņemšana ir pilna ar aizspriedumiem, kas aizēno mūsu spriedumu. Cilvēki slikto pieredzi atceras par labu un otrādi; viņi ļauj savām emocijām pārvērst racionālu izvēli par neracionālu; un viņi, pat zemapziņā, izmanto sociālās norādes, lai izdarītu izvēli, no kuras citādi izvairītos. ”

Mūsu spēja pieņemt lēmumus, kas mums nesīs laimi, ir tik neuzticama, ka šis viens lēmums - pavadīt laiku kopā ar kādu, kura sabiedrību mēs zinām, ka mums patīk - ir drošs veids, kā piedzīvot vismaz zināmu laimes līmeni.

Cerf praktizē to, ko viņš sludina. Kā?

Viņš ierobežo pieņemto mazo lēmumu skaitu. Vakariņās viņš pastāstīja Business Insider, tā vietā, lai izlemtu, kuru restorānu izvēlēties un ko izvēlēties no ēdienkartes, viņš izvēlas, ar ko viņš vēlas ēst, un uzticas šai personai izvēlēties labu restorānu. Tur nokļūstot, viņš regulāri izvēlas otro vienumu izvēlnē Īpašie. Dažreiz tas izdodas perfekti, bet citreiz tā ir garām.

Jebkurā gadījumā viņam nav jāpiepūlas ar lēmumu, un turklāt atstāt jūsu ēdienu izvēles ziņā ir tikpat riskanti kā izlemt, ko pasūtīt, vai ne?

(Ja meklējat strukturētu, viegli sekojamu ietvaru, kas palīdzētu atrast dzīves mērķi un sasniegt mērķus, pārbaudiet mūsu e-grāmatu kā šeit būt pašam par savu dzīves treneri ).