Kad ir laiks šķirties? 17 pazīmes, kas jums jāpārtrauc attiecībām

Vai tev vajadzētu izbeigt savas attiecības ?

Tas ir liels, emocionāls lēmums, un, ja jūs nolemjat to izturēt, jūs krasi mainīsit savu un viņu dzīvi.



Atskatoties uz savu dzīvi pēc 5 gadiem, tas varētu būt labākais lēmums, kādu jebkad esi pieņēmis.

Bet tas varētu būt arī vissliktākais.

Šajā rakstā mēs aplūkosim 17 pamatotus iemeslus jums vajadzētu pārtraukt attiecības , un tad mēs izskatīsim 9 briesmīgus iemeslus, kā pārtraukt attiecības.

Cerams, ka līdz tā beigām jūs būsiet vairāk informēts par to, kāda darbība jums jāveic.

17 pamatoti iemesli attiecību izbeigšanai

1) Jūs pats nerīkojaties

Viens no labākajiem veidiem, kā noskaidrot, vai jūsu attiecības darbojas, ir nevis skatīties uz partneri, bet gan uz sevi.

Vai jūs uzvedaties kā jūsu parastais es? Vai arī jūs rīkojaties traki un emocionāli? Vai jums ir bail no tā, ko sakāt ap savu partneri?

Galu galā lielākās attiecības ir tur, kur tu vari būt patiess.

Ja esat piesardzīgs, kā rīkoties ap partneri, tad ilgtermiņā, iespējams, nebūsiet laimīgs.

Šeit ir 7 pazīmes, kas liecina, ka jūs neesat apmierināts ar savu partneri:

  1. Jūs esat pirkstgalos un slēpjat lietas no sava partnera.
  2. Jūs pastāvīgi uzraugāt savas darbības un vārdus, uztraucoties par partnera viedokli.
  3. Ikreiz, kad partneris ir jūsu klātbūtnē, jūs jūtaties satraukti un neapmierināts. Šis mākonis paceļas vienmēr, kad jūs neesat.
  4. Jūs uztraucaties par tiesāšanu.
  5. Jūs nevarat skatīties partnera acīs ilgāk par 5 sekundēm.
  6. Jūs nevarat pateikt, ko domājat.
  7. Jūs viņiem neuzticaties: jums vienkārši ir vēderā šī pastāvīgā sajūta, ka kaut kas nav kārtībā.

Pēc Andrea Bonior teiktā Ph.D., atvainošanās par savu izturēšanos un neesam īsts es, ir skaidra kontrolējošo attiecību pazīme:

“Tā ir brīdinājuma zīme, kas jāuztver nopietni, ja jums bieži ir jāatvainojas savam partnerim par to, kas jūs esat. Vai šķiet, ka jūs nekad neesat pietiekami labs? Vai jūsu partnera standarti liekas, ka tos nekad nevar izpildīt? Ja tiek uzskatīts par galēju, tā ir skaidra kontrolējošu attiecību pazīme. ”

Tagad nepārprotiet, gandrīz visās attiecībās pastāv kaut kāds kompromiss, it īpaši attiecībā uz interesēm un vēlmēm.

Piemēram, iespējams, ka restorānos, kas jums patīk, varētu būt atšķirīga gaume.



Tas ir normāli, un parasti tas nav attiecību izbeigšanas cēlonis, ja vien viņu nav daudz.

Bet, ja jums ir jākompromitē tas, kas jūs esat kā cilvēks (es runāju par jūsu vērtībām, jūsu personību, mērķiem), tad veselīgas, spēcīgas attiecības ir gandrīz neiespējamas.

Galu galā, ja attiecībās jums trūkst brīvības būt patiesam es, tad tā ir skaidra zīme, ka tā varētu būt laiks izlauzties .

2) Viņi tevi nolaiž un liek justies kā sh * t

Ja jūs jūtaties crap ap viņiem, jo ​​viņi pazemina jūsu pašapziņu ar izsmalcinātiem, ar roku balstītiem paziņojumiem, tad tā ir skaidra zīme, ka attiecības, iespējams, nenāk jums par labu.

Nekad nav jautri atrasties aizvainojoša komentāra saņemšanas galā.

Jūs varētu sev likt ignorēt komentāru, taču daļa no tā neizbēgami var palikt, un jūs uztraucaties, ka kaut kas patiesībā ar jums ir “nepareizi”.



Tas ir bieži sastopams gadījums a attiecības ar narcistu . Viņiem patīk kontroles sajūta, un, noliekot tevi, viņiem ir vieglāk kontrolēt tevi.

Ja viņi arī sajauc šos komplimentus ar “ mīlas bumbas ”- pieķeršanās darbības, kas veidotas tā, lai jūs viņus mīlētu - tad tas, iespējams, ir emocionāls kalniņi, kurus vairs nevēlaties sevi izturēt.

Attiecību mīlas ārste Rhoberta Shaler, apraksta šos cilvēkus kā “nolaupītājus”, jo viņi “nolaupa attiecības saviem mērķiem, vienlaikus nepielūdzami meklējot viņus pēc varas, statusa un kontroles”.

Šeit ir daži jautājumi, kurus varat uzdot sev, lai noskaidrotu, vai jūsu partneris ir “hidžakals”:

  1. Vai jūs vienmēr kļūdāties, pat ja jūsu teiktais ir faktisks?
  2. Vai jūs vienmēr cenšaties viņiem izpatikt, bet šķiet, ka ar to nekad nepietiek?
  3. Vai jūsu partneris vienmēr attaisno savu rīcību, pat ja tā ir acīmredzami nepareiza vai sašutuma pilna?
  4. Vai jūsu partneris vienmēr izmanto jūs?

Ja jūs varat atbildēt uz šiem jautājumiem jā, tad varētu būt laiks atstājiet tos savai emocionālajai veselībai .

TO toksisks partneris pamazām izsūc sev dzīvi. Varbūt ar sāpīgiem komentāriem, nelieliem grūdieniem vai komentāriem, kas atņem jūsu uzticību.

Tikai pietiekami mazas darbības, par kurām jūs nekad nevarat sūdzēties.

3) Jūs vairs neesat viens otram būtisks

Būt attiecībās nenozīmē, ka jums jādzīvo viens otra kabatā vai ir neveselīgi jāpieķeras vienam otram.

Tomēr būtība viens otram ir veselīgu attiecību pazīme. Un, kad jums to nav, jāzvana trauksmes zvaniem.

Īpaši vīrietim sievietes izjūta par būtisku bieži ir tā, kas atdala “patīk” no “mīlestības”.

Ļaujiet man paskaidrot, ko es domāju ar būtisko.

Nepārprotiet mani, bez šaubām, jūsu puisis mīl jūsu spēku un spējas būt neatkarīgam. Bet viņš tomēr vēlas justies vēlama un noderīga - nav izsniedzams!

Tas ir tāpēc, ka vīriešiem ir vēlme pēc kaut kā “lielāka”, kas pārsniedz mīlestību vai seksu. Tāpēc vīrieši, kuriem šķietami ir “ideāla draudzene”, joprojām ir nelaimīgi un paliek nemitīgi meklējuši ko citu - vai pats sliktākais - kādu citu.

Vienkārši sakot, vīriešiem ir bioloģiska vēlme justies vajadzīgiem, justies svarīgiem un apgādāt viņu interesējošo sievieti.

Attiecību psihologs Džeimss Bauers to sauc par varoņu instinktu. Viņš izveidoja lielisks bezmaksas video šeit kur viņš paskaidro, kas tas ir.

Kā apgalvo Džeimss, vīriešu vēlmes nav sarežģītas, tikai pārprastas. Instinkti ir spēcīgi cilvēku uzvedības virzītāji, un tas jo īpaši attiecas uz to, kā vīrieši tuvojas savām attiecībām.

Tātad, ja varoņa instinkts netiek iedarbināts, visticamāk, ka vīrieši attiecībās nebūs apmierināti. Viņš atturas, jo būt attiecībās viņam ir nopietns ieguldījums. Un viņš jūs pilnībā “neieguldīs”, ja vien jūs viņam nedosiet jēgu un mērķi un neliksit viņam justies būtiski.

Kā jūs viņā iedarbināt šo instinktu? Kā jūs viņam dodat jēgas un mērķa izjūtu?

Jums nav nepieciešams izlikties par kādu, kas jūs neesat, vai spēlēt 'nelaimē nonākušo meitenīti'. Jums nav jāatšķaida savs spēks vai neatkarība nekādā veidā, formā vai formā.

Autentiskā veidā jums vienkārši ir jāparāda savam vīrietim tas, kas jums nepieciešams, un jāļauj viņam pastiprināties, lai to izpildītu.

Džeimss Bauers savā jaunajā videoklipā izklāsta vairākas lietas, ko varat darīt. Viņš atklāj frāzes, tekstus un mazus pieprasījumus, kurus jūs varat izmantot tieši tagad, lai liktu viņam justies svarīgākam jums.

Šeit atkal ir saite uz viņa unikālo videoklipu .

Iedarbinot šo ļoti dabisko vīriešu instinktu, jūs ne tikai palielināsiet viņa kā vīrieša pārliecību, bet arī palīdzēsit paaugstināt jūsu attiecības uz nākamo līmeni.

4) Jūs slēpjat viņus no saviem mīļajiem

Iepazīšanās ar ģimeni un draugiem partnerim nav tas, ko jūs uztverat viegli. Tas ir liels solis.

Un lielākajai daļai cilvēku ir vienlīdz svarīgi uzvarēt partnera ģimeni, jo tā ir viņu pašu.

Visas attiecības ir unikālas, tāpēc acīmredzot nav īsta vai nepareiza laika, lai tās īstenotu.

Bet, ja jūs apmēram kādu laiku esat bijis kopā, un jūs joprojām neesat viņus iepazīstinājis ar savu iekšējo loku vai otrādi, tad kaut kas ir kārtībā.

Pēc attiecību eksperte Sjūzena Vintera, “piekļuves iegūšana partnera iekšējam lokam ir viņu apņemšanās zīme”.

Tātad, ja jums šķiet, ka vienkārši nevarat viņus iepazīstināt ar savu ģimeni vai draugiem, tad jums ir svarīgi spert soli atpakaļ un izpētīt, kāpēc tas tā ir.

Šeit ir lielisks tvīts, kurā apkopots, kā jūs patiesībā varētu justies:

es gaidīju 3 gadus, pirms iepazīstināju savu bijušo ar mammu. mana pašreizējā bf satika visu manu ģimeni 1. iepazīšanās mēneša laikā. kad cilvēki saka “man vajag laiku”, viņi tiešām nozīmē “es neesmu pārliecināts par tevi”, un tas ir labi. bet kad zini, tad zini. jūs zināt?

- Eleonora (@ b444mbi) 2018. gada 31. maijs

No otras puses, ja jūs esat viņus iepazīstinājis ar savu ģimeni un viņi nemēģina viņus iepazīt, tad tā varētu būt zīme, ka viņi paši nav ieguldīti attiecībās.

5) Jūsu draugiem un ģimenei viņi nepatīk

Ja jums patīk jūsu partneris un neviens cits to nedara, tad varbūt jums ir laiks spert soli atpakaļ un apsvērt, kāpēc tas tā ir.

Ārpus perspektīvām jūs varat sniegt daudz ieskatu, kad esat pārāk tuvu situācijai.

Parasti ir labs iemesls, kāpēc jūsu mīļajiem nepatīk persona, ar kuru jūs satiekaties.

Galu galā viņu galvenie nodomi ir pieskatīt tevi, un mīlestība var tevi apžilbināt.

Tātad, ja draugi un ģimene jūs brīdina par jūsu attiecībām, tad tas ir milzīgs sarkanais karogs.

Soli soli atpakaļ un objektīvi novērtē, kāpēc tas tā ir. Jūs varētu saprast, ka viņi vienkārši nav jums piemērots cilvēks.

Pēc laulību konsultanta domām Nikola Ričardsone, noteikti ir jāpievērš uzmanība, ja jūsu ģimenei ir vislabākie nodomi:

“Ja mums ir veselīga ģimene un mēs zinām, ka mūsu ģimenē vienmēr ir mūsu labākie nodomi, tad [viņu kritika] ir jāpievērš uzmanība ... Ja mums ir ģimene, kas ir nedaudz toksiska un vērtīga, ģimene varētu būt noraizējusies par viņu pašu interesēm, un tas varētu viņu viedokli atcelt. ”

6) Jūs nevarat palīdzēt, bet būt pret viņiem ļauns

Līdz šim mēs esam runājuši par to, ka jūsu partneris ir ļauns pret jums, taču ir svarīgi arī apsvērt, vai jūs esat ļauns pret savu partneri.

Vai jūs tos noliekat, lai iegūtu kontroli? Vai jūs spēlējat spēles, cenšoties ar tām manipulēt? Vai jūs patiesībā zināt, ka viņi jūs mīl vairāk nekā jūs viņus?

Ja jūs kādu noliekat un izmantojat, tad ir acīmredzams, ka jums viņi ļoti nepatīk.

Un jo ilgāk šāda veida vienpusējas attiecības turpinās, jo vairāk tas viņiem sāpēs, kad tas beigsies.

Dažreiz jums tas ir nepieciešams atlaist kādu dot viņiem brīvību atrast kādu, kurš pret viņiem izturēsies labāk.

Pēc Meganas Flemingas teiktā , Ņujorkā dzīvojošais psihologs un seksa terapeits, pazīme, ka jūs slikti izturaties pret savu partneri, ir tas, ka jūs vainojat partneri jautājumos, kurus faktiski izraisījāt jūs:

'Tā ir slikta zīme, ja jūs mēdzat vainot, nevis uzņemties atbildību par saviem jautājumiem ... Vīrieši un sievietes, kas vaino, vienmēr uzskata, ka problēma ir otrai personai.'

7) Attiecības virzās daudz ātrāk, nekā jūs vēlaties

Jūs nolēmāt pāriet kopā, bet jūs zināt, ka patiesībā nevēlaties? Satikšanās ar ģimeni, bet jūs nekad īsti nevēlējāties nokļūt?

Tās varētu būt pazīmes, ka jūs nevēlaties būt attiecībās.

Varbūt tas jums tagad ir ērti, bet, ja jūs neesat gatavs lai veiktu nepieciešamos soļus uz priekšu, tad jums ir jāizdomā, kas jūs kavē.

Lielākā daļa attiecību laika gaitā pieaug, neatkarīgi no tā, vai tas nozīmē dzīvot kopā, apprecēties vai veidot ģimeni.

Un, ja jūs noliedzat partnerim šīs lietas, jo ilgāk attiecības turpinās, jo vairāk viņi tiks ievainoti un sarūgtināti.

Varbūt jūs abi nevēlaties laulību vai ģimeni. Tas ir labi, taču ir svarīgi, lai jūs par to būtu skaidri un godīgi.

Pēc autora, attiecību un etiķetes eksperta aprīļa Masina teiktā , ja jums ir nopietnas attiecības, jums ir jāveic dažas svarīgas sarunas, un, ja jums nav šo sarunu, tad visticamāk, ka lietas virzās pārāk ātri (vai nav daudz nākotnē):

'Jums vajadzētu runāt par savām cerībām un sapņiem, par savu pagātni, parādu, jūtām pret bērniem, ģimeni, dzīvesveidu, reliģiju un daudz ko citu. Ja jūs to nedarīsit, šie jautājumi tiks aktualizēti vēlāk un var būt darījumu lauzēji.'

Atkāpieties un pajautājiet sev, vai vēlaties, lai šīs attiecības kādreiz virzītos uz priekšu. Ir labi pārvietoties lēnām, taču tam kaut kādā veidā ir jāiet uz priekšu.

8) Jūs piedzīvojat pastāvīgu attiecību trauksmi

Attiecību trauksme ir uztraukuma forma attiecībā uz romantiskām attiecībām. Tā vietā, lai būtu apmierināts ar attiecībām, cilvēks pastāvīgi šaubās par viņu mīlestības spēku.

Dr Amanda Zayde, klīniskā psiholoģe Montefiore medicīnas centrā, pastāstīja NBC ka kāda veida trauksme attiecībās ir normāla, bet tā var kļūt par problēmu, kad tā kļūst pārliecinoša:

'Ir svarīgi atzīmēt, ka ikviens ir satraukts par attiecībām, un tas ir sagaidāms ... Tomēr, ja jums šķiet, ka esat pārdomāts par norādēm, ka kaut kas nav kārtībā, vai ja jums rodas biežas ciešanas, kas ietekmē jūsu ikdienas dzīvi, lūdzu, veltiet laiku lai to uzrunātu. ”

Bet, ja ir bažas par attiecībām, tas ir normāli, kā jūs varat būt tik pārliecināts, ka tās patiešām ir problēma?

Šeit ir daži jautājumi, kas jāuzdod sev:

1) Vai jūs pastāvīgi apšaubāt viņu uzvedību, kad viņi nav ar jums?
2) Vai jūs pastāvīgi šaubāties par viņu mīlestību pret jums?
3) Vai jūs pastāvīgi šaubāties par sevi un vērtību, ko piedāvājat attiecībās?

Ja jūs nevarat pārtraukt domāt šajos trīs veidos, tas varētu liecināt, ka šīs attiecības nedarbojas.

Parasti, ja attiecības ir spēcīgas, nav nepieciešams pastāvīgi šaubīties par mīlestību, kas viņiem ir pret otru.

Attiecību trauksme parasti notiek, ja mīlestība starp diviem partneriem nav līdzsvarota.

Jūs nepārtraukti tērējat enerģiju, cenšoties izpatikt savam partnerim, taču viņi nedara to pašu jūsu labā.

Galu galā jūs jūtaties emocionāli iztukšots jo attiecību enerģija ir negatīva, nevis pozitīva.

Lieta ir šāda:

Ja jūs esat attiecībās, jums vajadzētu justies diezgan pārliecināti, ka jūs viņus mīlat un viņi jūs.

Ja neatrodaties tajā pašā lapā, tā ir zīme, ka, iespējams, viss nedarbojas, un varētu būt laiks izšķirties.

SAISTĪTĀS: Es biju dziļi nelaimīgs ... tad es atklāju šo vienu budistu mācību

9) Jūs turpiniet atpūsties

Ja jūs paturat izšķirties , pēc tam atkal sanākot kopā, varbūt jums ir jāpārvērtē lietas.

Varbūt katru reizi, kad domājat, ka lietas kļūs labākas, bet tad atkal un atkal parādās tie paši vecie jautājumi.

Ja jūs pārdzīvojat tās pašas cīņas, tas varētu būt zīme, ka ir dažas problēmas, kuras jūs nekad nevarēsiet pārvarēt.

Acīmredzot ir būtisks iemesls, kāpēc jūs veicat šos pārtraukumus, un, iespējams, tas vienkārši nav atrisināms.

Ir noteikts laiks, kad jums jājautā sev, vai kaut kas ir nopietni mainījies, un, ja viņi nav, tad tā varētu būt laiks uz brīdi atpūsties .

10) Tu turpini runāt par to, “kad” attiecības ir labākas

Jūs abi esat pārliecināti, ka attiecības kļūs labākas, bet “kad” jums ir vairāk naudas vai “kad” viņiem ir mazāks stress savā darbā.

Daudzi cilvēki 'cer', ka viņu partneris mainīsies, bet viņi nekad to nedara.

Jūs nevarat gaidīt, ka kāds mainīsies, sasniedzot dažus pagrieziena punktus.

Jā, tas var notikt - bet, ja turēšanās pie šādām lietām ir vienīgā lieta, kas jūs attur attiecībās, tad tā var būt slikta zīme, ka lietas nekad patiesībā nemainīsies.

Patiesība ir tāda, ka, ja jūs pastāvīgi gaidāt, kad partneris maina savas vērtības vai personību, tad tas nekad nevar notikt.

Mēģinot mainīt to, kas jūs esat kā cilvēks, tas var būt neticami grūti.

Ja jūs nevarat palikt pie viņiem, kad viņi ir tādi, kādi viņi ir, tad varētu būt laiks doties tālāk.

Jums vajadzētu balstīt savas attiecības uz to, kā jūs šobrīd jūtaties par tagadni. Jo, ja jūs vienmēr skatāties nākotnē, jūs nekad nevarat būt laimīgs tagadnē.

11) Jūs pastāvīgi domājat par saikni ar citiem cilvēkiem

Reizēm domāt par saikni ar kādu citu ir normāli, taču, ja tas ir kaut kas, ko jūs nevarat pārtraukt iedomāties, un jums neizdodas sajūsmināties, domājot par savu partneri gultā, tad tā varētu būt pazīme, ka jūs atrodat attiecības nedaudz garlaicīgas.

Tomēr ir svarīgi paturēt prātā, ka visas ilgtermiņa attiecības ik pa brīdim kļūst nedaudz novecojušas.

Saskaņā ar pētījumu publicēts Personības un sociālās psiholoģijas žurnālā, jaunu attiecību seksuālā medusmēneša fāze mēdz ilgt apmēram 2-3 gadus:

'Lai gan medusmēneša fāze ilgst apmēram divus līdz trīs gadus ar ilgstošiem pāriem, kuras laikā abu seksuālo uzskatu pāru seksuālā apmierinātība ir augsta, pēc tam tā sāk kļūt mazāk stabila.'

Viss, kas jums jādara, ir nedaudz pārslēgt romantiku vai sarunāties par labu seksu ar savu veco modi ar savu partneri.

Bet, ja esat izmēģinājis visu iespējamo un joprojām nevarat pārtraukt domāt par gulēšanu kopā ar citiem cilvēkiem vai arī nevarat seksuāli sajūsmināties par partneri šī vārda nozīmē, tad tā varētu būt zīme, ka jūs esam jau pusceļā no attiecībām.

12) Viņi ir pārāk trūcīgi - vai arī jūs esat pārāk pieķērušies

Vai viņi ir traucējuši jums redzēt savus draugus? Vai viņi mēģina kontrolēt jūsu grafiku? Vai viņi neuzticas neko, ko jūs darāt, kad neesat kopā ar viņiem? Vai viņi vēlas pavadīt laiku ar jums katru dienu katru dienu?

Var izrādīties arī tas, kas var šķist romantisks un mīļi balodains pārāk pieķēries un nedroši piestiprināts.

Pat ja jums ir ciešas attiecības, jums vienmēr vajadzētu būt brīvai dzīvot savu dzīvi. Kontrolēt kāda cita grafiku nekad nav forši.

Tātad, ja jūsu pasaule vai viņu pasaule griežas ap otru un viņi jūs kontrolē, kā vien var, tā ir brīdinājuma zīme, ka tās varētu būt toksiskas attiecības.

Saskaņā ar Ņujorkā dzīvojošo iepazīšanās ekspertu Treisiju Šteinbergu , ja jūsu partneris ir pieķēries, tas varētu būt zīme, ka viņš par jums vairāk interesējas nekā jūs:

'Atzīsim: ja Bredlijs Kūpers jums nosūtīja īsziņu desmit reizes, jūs to spridzinātu ikvienam pazīstamam cilvēkam ... Lieta ir tāda, ka šī pati darbība varētu šķist patiešām ļoti kaitinoša, lai gan, ja tā nāk no kāda, kuru jūs mazāk interesējat iekšā. ”

13) Nav uzticības

Jūs nevarat uzticēties neko, ko viņi dara vai saka. Ja viņi saka, ka dodas kopā ar draugiem, jūs nevarat būt drošs par to, ko viņi patiesībā dara.

Visiem, ko jūs zināt, viņiem varētu būt slepenas attiecības.

Un, protams, bez uzticēšanās attiecības nevar augt. Jūsu prāts nebeigs klaiņot visos virzienos par to, ko viņi dara aiz muguras.

Robs Paskāls, Ph.D. saka psiholoģija šodien uzticība ir viena no vissvarīgākajām veiksmīgu attiecību pusēm:

'Uzticība ir viens no attiecību pamatelementiem - bez tās divi cilvēki nevar būt ērti viens ar otru, un attiecībām trūkst stabilitātes.'

14) Viņi tevi ir krāpuši

Pirms mēs sākam attiecības, lielākā daļa cilvēku saka, ka, ja viņu partneris kādreiz pievīla , viņi aizietu prom bez jebkādas domas.

Bet mēs visi zinām, ka to ir daudz vieglāk pateikt nekā izdarīt.

Galu galā ilgtermiņa attiecībās esat izveidojis spēcīgu emocionālu saikni un visu, kas ir intensīvs, ir grūti vienkārši aiziet.

Bet tajā pašā laikā daudzi cilvēki aiziet prom, kad viņu partneris viņus krāpj - un lielākā daļa teiktu, ka tas bija pareizs lēmums.

Tātad, ja jūs domājat, vai jums vajadzētu šķirties no partnera, jo viņš krāpās, šeit ir trīs jautājumi, kurus vērts sev uzdot:

1) Vai viņiem ir svarīgi, ka viņi jūs ir ievainojuši? Vai jūs vispār saprotat, ka jūs esat ievainojuši? Un vai viņi patiešām nožēlo izdarīto?

2) Vai jūs zināt viņu krāpšanās pilnā mērā ? Vai viņi tiešām ir bijuši pret jums godīgi par to?

3) Vai jūs varēsiet doties tālāk? Vai arī tas, ka viņi ir apkrāpti, vienmēr būs mūsu prātā? Vai jūs atkal varēsiet viņiem uzticēties?

4) Vai ir vērts glābt attiecības? Vai arī labāk iet tālāk?

Atbildiet uz šiem jautājumiem patiesi, un jūs sāksiet saprast, vai attiecības ir vērts ietaupīt.

15) Jūs kādu laiku neesat apmierināts ar attiecībām

Tagad, ja jūs nevarat pārtraukt domāt par to, kāda būtu dzīve, ja jūs nebūtu attiecībās, un, ja jūs kādu laiku jūtaties noraizējies par attiecībām, tad tā ir brīdinājuma zīme, ka, ja ļausiet, jūs jutīsieties brīvāk iet no attiecībām.

Mums vajadzētu būt attiecībās tikai tad, ja tās mūs iepriecina un uzlabo mūsu dzīvi. Pretējā gadījumā mums labāk iet prom un būt pašiem.

Patiesība ir tāda, ka, ja jums ir garlaicīgi, iestrēdzis vai jūs, šķiet, nevarat iesaistīties attiecībās, pat pēc objektīvi atdzistām lietām, piemēram, nedēļas nogales braucieniem vai klinšu kāpšanas, tā varētu būt zīme, ka ir pienācis laiks doties tālāk.

Tas jo īpaši notiek, ja jūs nevarat iedomāties, cik lieliska dzīve būtu bez jūsu partnera.

Viena no iespējām varētu būt pārtraukums viens no otra - un redzēt, kā dzīve paveras, ja neesat kopā ar savu partneri.

SAISTĪTĀS: Mana mīlas dzīve bija vilciena vraks, līdz es atklāju šo vienu “noslēpumu” par vīriešiem

16) Jūsu dzīve vienkārši virzās citā virzienā

Attiecību sākums vienmēr ir vislabākais. Tas ir jautri, aizraujoši un seksīgi.

Nākotnei nav tik lielas nozīmes. Tas viss ir par tagadni un laimi, ko tajā atrodat.

Bet, kad sākuma posmi beigsies, jūs sākat domāt par nākotni. Varbūt viens cilvēks vēlas bērnus, bet otrs partneris to nekad nevēlēsies.

Viens partneris, iespējams, ir koncentrējies uz savu karjeru un naudas nopelnīšanu, turpretī otrs partneris vienkārši vēlas darbadienās strādāt 9-5 un pēc tam aizmirst par darbu.

Ir daudz dzīves virzienu, pa kuriem cilvēki ceļo, un var būt, ka jūs un jūsu partneris vienkārši ejat citā ceļā, kas nedarbosies labi kopā.

Arī pēc attiecību eksperta domām , Tīna B Tesina, kad jauno attiecību eiforija beigsies, realitāte iestājas:

“Abi partneri atpūšas un pārstāj izturēties pēc labākās uzvedības. Vecie ģimenes paradumi sevi apliecina, un viņi sāk domstarpības par lietām, pret kurām viņi iepriekš bija iecietīgi ”.

17) Ir kāds lielāks jautājums, par kuru jūs nerunājat

Cilvēki, kuriem ir toksiskas attiecības, cīnās par katru sīkumu, sākot no tā, ko skatīties televizorā, līdz “kāpēc tu man nepirki kafiju ?!”

Bet šīs mazās problēmas nav liela problēma.

Parasti attiecībās ir kāda lielāka problēma, kuru jūs neatrisināt.

Tāpēc ir svarīgi atkāpties un pajautāt sev, kāpēc jūs patiešām esat satraukts par savu partneri.

Tā varētu būt viena no pazīmēm, ko esam izvirzījuši šajā rakstā. Tas varētu būt kaut kas cits.

Sāciet meklēt dziļākus iemeslus attiecībās un sevī.

Tiklīdz jūs zināt, kāpēc jūsu partneris jūs dzen, vai otrādi, jūs varat risināt šīs problēmas ar savu partneri.

Ne visiem sadalījumiem jābūt pastāvīgiem

Šīs 17 zīmes palīdzēs jums izlemt, vai jums vajadzētu pārtraukt attiecības.

Bet ja jūs jau esat sadalījies? Vai arī jūs domājat, ka šķiršanās varētu būt jūsu labākais risinājums tagad, bet, mainoties apstākļiem, jūs varētu vēlēties atgriezties pie viņiem?

Izšķirties nekad nav viegli. Un es neizliekos, ka zinu visas atbildes par labāko veidu, kā to izdarīt.

Tomēr viens pretin intuitīvs padoms, ko es jums vēlos jums piedāvāt, ir šāds: faktiski ir labi atgriezties pie bijušā.

Es zinu, ka tas ir pretrunā ar to, ko saka lielākā daļa cilvēku.

Bet es nesen esmu lasījis attiecību eksperta Breda Brauninga statistiku, kas paver acis: 90% no visām attiecībām var glābt. Lai gan tas var izklausīties nepamatoti augsts, man ir tendence domāt, ka tas ir atkarīgs no naudas.

Esmu kontaktējies ar pārāk daudziem Vila lasītājiem, kuri ar prieku ir atgriezušies kopā ar bijušajiem, lai būtu skeptiķi.

Ne visi sadalījumi ir vienādi. Šeit ir dažas situācijas, kad atgriešanās kopā ar savu bijušo patiesībā ir laba izvēle:

  • Jūs joprojām esat saderīgs
  • Jūs nesabojājāties vardarbības, toksiskas uzvedības vai nesaderīgu vērtību dēļ.

Ja jūs joprojām jūtat spēcīgas jūtas pret savu bijušo, jums vismaz vajadzētu apsvērt iespēju atgriezties pie viņiem.

Un labākais mazliet? Jums nav jāpārdzīvo visas sāpes, kas rodas, pārvarot viņus.

Tomēr, lai tos atgūtu, jums ir nepieciešams uzbrukuma plāns.

Ja vēlaties saņemt palīdzību šajā jautājumā, Breds Brauns ir cilvēks, pie kura es vienmēr iesaku cilvēkiem vērsties. Viņš ir vislabāk pārdotais autors un tiešsaistē viegli sniedz visefektīvākos padomus “atgūsti savu bijušo”.

Uzticieties man, es esmu saskāries ar daudziem pašpasludinātiem 'guru', kuri netur sveci viņa piedāvātajiem praktiskajiem padomiem.

Ja vēlaties uzzināt vairāk, apskatiet viņa bezmaksas tiešsaistes video šeit . Breds atdod dažus bezmaksas padomus, kurus varat nekavējoties izmantot, lai atgūtu savu bijušo.

Sazinieties ar šo jautājumu veselīgi

Ja esat sapratis, kas ir dziļāks jautājums attiecībās, ir pienācis laiks būt godīgam un skaidram par to ar savu partneri.

Tas dod jums vai viņiem iespēju to novērst.

Ja viņi to nevar novērst vai pat nevēlas mēģināt, tad acīmredzot tā nav laba zīme, un, iespējams, ir laiks izšķirties.

Bet, lai to labotu, jums par to ir jābūt godīgai un produktīvai sarunai.

Tā darīt…

1. Neuzbrūk viņu raksturam.

Ja viņi attiecībās dara kaut ko nepareizi, pārliecinieties, ka nepievienojat viņu darbībai viņu raksturu.

Jūs, iespējams, nezināt viņu patiesos nodomus. Galu galā dažreiz, kad mēs darām kaut ko nepareizi, mēs faktiski nezinām, ka mēs to darām.

Bet, kad jūs sākat uzbrukt viņu personāžam un kļūstat personisks, tas pārvēršas par strīdu un nekas netiek atrisināts.

Atcerieties, ka, ja jūsu attiecībām ir jāturpinās un, pats galvenais, jāpalielinās, tad jums ir jāveic produktīva diskusija, kas risina reālo konfliktu.

Atstājiet no tā personīgus apvainojumus.

2. Pārtrauciet domāt par to, kurš attiecībās rada vairāk problēmu

Ikreiz, kad attiecībās ir kāda problēma, stāstam gandrīz vienmēr ir divas puses.

Jā, viena persona varētu būt atbildīgāka, taču, to norādot šādā veidā, tas šķiet vienkārši sīks, it kā jūs mēģinātu iegūt punktus.

Tādā pašā veidā neceliet iepriekšējos jautājumus, lai parādītu, kurš ir radījis vairāk problēmu attiecībās.

Palieciet pie aktuālajiem jautājumiem. Koncentrējieties uz svarīgo. Atstājiet ego no tā.

Tagad, ja esat atklājis patieso problēmu attiecībās un godīgi, skaidri un nobrieduši sazinājāties kopā, tas ir lieliski.

Ja jūs abi esat piekrituši strādāt pie attiecībām, ir svarīgi turēties pie tām un redzēt, kā tās norit.

Bet, ja laika gaitā atklājat, ka viņi patiešām nestrādā ar attiecībām saistītajos jautājumos, varētu būt laiks to nosaukt.

Vai cilvēki var mainīties? Jā, protams, viņi var. Bet viņiem ir ne tikai jāgrib mainīties, bet viņiem tas ir jāparāda arī ar savu rīcību.

Kā saka vecais teiciens, to ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Tāpēc vienmēr skatieties uz viņu rīcību, kad izlemjat, kad ir pienācis laiks šķirties no kāda.

9 nepareizi iemesli, lai izirtu

Attēlu kredīts: Shutterstock - Romāns Kosolapovs

1) Neliels kairinājums

Kad jūs pavadāt daudz laika kopā ar vienu cilvēku, noteikti atradīsit kaut ko tādu, kas jūs kairina. Tas ir neizbēgami.

Tomēr, ja jūs pārtraucat kādu no šiem mazajiem kairinājumiem, tas varētu būt kaut kas tāds, uz kuru jūs nožēlojat.

Vai tas, ka viņi atstāj drēbes uz grīdas, patiešām tik ļoti kavē jūsu dzīvi?

Ja jūs turpināsiet ļaut šīm nepatīkamībām nonākt pie jums attiecībās, tad tas var novest pie citām, lielākām lietām, kas jūs satrauc par jūsu partneri.

Dažreiz jums ir jāpieņem, ka jūsu partnerī būs maz lietas, kas kaitina, bet, lai saprastu, ka tie ir mazi un patiesībā neietekmēs jūsu dzīvi.

2) Jūs neesat laimīgs visu laiku

Tāpat kā visam dzīvē, attiecībām ir savi akmeņainie mirkļi. Viņiem būs arī savi garlaicīgi mirkļi.

Bet tas, ka dažas dienas jūs esat mazliet nelaimīgāks vai garlaicīgāks savās attiecībās, nenozīmē, ka jums vajadzētu šķirties. Jūs nevarat būt laimīgs visu laiku. Vienmēr ir līdzsvars.

Un, ignorējot trulākos attiecību aspektus, iespējams, ceļā radīsies lielākas problēmas.

Viņas grāmatā “Īstā lieta” , rakstniece Elena Makkartija citē laulību pedagoģi Diānu Solleju, kura paskaidro, ka pārāk daudziem cilvēkiem ir nereālas fantāzijas par viņu attiecībām:

“[Sollee] vēlas, lai pāri, kuri gatavojas iet pa eju, zinātu - tiešām zina -, ka tas būs grūti. Ka būs reizes, kad viens vai abi no viņiem vēlas izkļūt un tik tikko var nostāties viens otra redzeslokā. Ka viņiem būs garlaicīgi, tad sarūgtināti, dusmīgi un varbūt aizvainoti. ”

Viņa piebilst:

'Diāna arī vēlas, lai viņi zinātu, ka visas šīs lietas ir normālas.'

Paskaties, kad jūs pirmo reizi sākat redzēt kādu, viss šķiet jautri un aizraujoši.

Bet tas neizbēgami nolietosies, taču tas nenozīmē, ka jums ir jāšķiras.

Galu galā ir atšķirība starp garlaicību pret partneri un garlaicību pret partneri.

Ja jūs vienkārši jūtaties garlaicīgi ar savu Netflix rutīnu, mēģiniet to mainīt ar dažām vakara naktīm vai izvēlieties jaunus hobijus.

Parasti tas ir triks, lai atjaunotu attiecības un izklaidētos.

3) Jūs neinteresē vienas un tās pašas lietas

Tātad attiecības norit gludi. Rapport ir augsts. Bet jūs esat aizmirsis to, ka jūsu vaļasprieki un intereses nesakrīt.

Bet nebaidieties! Tas nav iemesls šķirties no kāda.

Pēc Stefānija Sarka, šodien psiholoģijas doktore:

'Pāriem ar ļoti dažādām interesēm var būt veselīgas attiecības - svarīgi ir tas, ka viņiem ir kopīgi mērķi un vērtības.'

4) Jūs abus piesaista citi cilvēki

Tas, ka jūs sākāt satikties ar kādu, nenozīmē, ka jūs nevarat paskatīties uz citiem cilvēkiem un atrast viņus pievilcīgus. Mēs galu galā esam tikai primāti ar instinktiem.

Tomēr jūs varat apbrīnot kādu citu veselīgā attālumā - tas nepadara jūs neuzticīgu vai mazāk pievilina partneri.

Attiecību eksperts Deivids Benets, pastāstīja Medical Daily :

“Piesaiste lielā mērā ir zemapziņā. Mēs pārbaudām cilvēkus, jo mēs viņus piesaista un 'viņus izvēlas pēc lieluma ... Tas ne vienmēr nozīmē neko vairāk kā to, ka mēs cilvēku uzskatām par pievilcīgu.'

5) Pār strīdu

Tas, ka jūs strīdējāties, nenozīmē, ka jums ir jāšķiras. Tas ir pilnīgi normāli, ja pāriem ir kautiņi un nesaskaņas.

Cīņa nav zīme, ka attiecībās kaut kas nav kārtībā - tas tikai nozīmē, ka jums ir bijušas nesaskaņas, un, kamēr jūs nemēģināt apzināti kaitēt viens otram, cīņa nenozīmē attiecību beigas.

Patiesībā, ticiet vai nē, bet pāriem, kuri efektīvi strīdas, ir 10 reizes lielāka iespēja izveidot laimīgas attiecības nekā tiem, kuri sarežģītus jautājumus slauka zem paklāja, pēc gandrīz 1000 pieaugušo aptaujas .

6) vairāk nekā nauda

Nauda var būt tik daudzu problēmu pamatā, un lielākajā daļā attiecību noteikti ir daži finanšu konflikti, taču tas nenozīmē beigas.

Var būt atšķirības tēriņu paradumos, tolerance pret debetiem vai kredītiem, slikti ieguldījumi ... saraksts turpinās.

Kamēr jūs sazināties, esiet godīgi un mēģināt atrisināt lietas taisnīgi, nauda nedrīkst sabojāt attiecības.

7) Medusmēneša fāze ir beigusies

Tas notiek ar visām attiecībām. Medusmēneša fāze beidzas, un valdzinājums sāk izgaist.

Kaitināšanās iezogas, un tas nav tik jautri kā kādreiz.

Bet, nē, tas nenozīmē, ka jūsu attiecības ir beigušās. Tas tikai nozīmē, ka attiecības kļūst reālas.

Psihologi ir teikuši, ka jo vairāk jūs kādu iepazīsit, jo vairāk jūs sapratīsit, ka viņi nav ideāli.

Atcerieties, ka medusmēneša posms nav realitāte, un tas vienkārši nav iespējams, lai tas turpinātu mūžīgi.

8) Viņi nepiepilda jūsu sapņus

Kā cilvēki mēs mīlam sapņot un fantazēt par savu perfekto dzīvi. Bet, ja jūs gaida neticami lielas cerības uz “ideālajām attiecībām”, jūs varat sevi vilties.

Cik jūs varētu fantazēt un sapņot, jūs neesat princis vai princese, un dzīve ne vienmēr ir taisnīga.

Dažreiz jums ir jāaizmirst par šīm nereālajām pasakām un jāpiedalās realitātē. Ja kaut ko jūs patiešām vēlaties no sava partnera, paziņojiet to!

9) Bailes no apņemšanās

Tas ir izplatīts iemesls, kāpēc izjukt. Galu galā tā ir liela apņemšanās nodibināt ilgtermiņa attiecības.

Tagad nepārprotiet, dzīvē ir gadījumi, kad jūs patiešām neesat gatavs, bet, ja jūs patiešām varat just, ka tie jums patīk un jums ir visas sajūtas, tad neļaujiet bailes no apņemšanās traucies ceļā.

Bezmaksas meistarklase par mīlestību un tuvību

Ja jūs meklējat atbalstu, lai izlemtu, vai palikt attiecībās, vai atstāt attiecības, labākais resurss, ko es iedomājos, ir Rudá Iandê bezmaksas meistarklase par mīlestību un tuvību .

Rudá Iandê ’ir Brazīlijas šamanis, kurš ir pašpilnveidošanās un attiecību eksperts.

Lūk, ko ietver meistarklase:

  • Kā identificēt līdzatkarību attiecībās. Jūs uzzināsiet, kā rīkoties, ja esat līdzatkarīgais partneris vai ja tas ir jūsu partneris.
  • Ko nozīmē kādam būt glābējs. Tas ir, kad viens no partneriem attiecībās “glābj” otru. Jūs uzzināsiet, kā rīkoties šajā situācijā.
  • Cerību spēks un tas, kā tās var iznīcināt jūsu mīlas dzīvi. Jūs uzzināsiet, kā sociālās cerības un mūsu partnera un mūsu pašu cerības veido mūsu pieeju mīlestībai.
  • Spēcīgs vingrinājums, lai atbrīvotu sevi no toksiskām attiecībām un sāktu uzņemties atbildību.
  • Jūs saņemsiet spēcīgu vingrinājumu no Rudá Iandê tiešsaistes darbnīcas Out of the Box, kas nekavējoties radīs pārmaiņas jūsu skatījumā uz patiesas mīlestības atrašanu.
  • Jauna pieeja patiesas mīlestības atrašanai. Šīs meistarklases beigās jūs būsiet sākuši radīt pilnīgi jaunu auru, kas palīdzēs jums piesaistīt skaistas un mīļas attiecības jūsu dzīvē.
  • Un vēl daudz vairāk ...

Meistarklase iet apmēram 60 minūtes. Tas ir pilnīgi bez maksas, un to ir izveidojuši mūsu draugi Ideapodā.

Pārbaudiet to, tas tiek atskaņots jūsu vietējā laika joslā:

Mīlestība un tuvība: veselīgu un kopjošu attiecību kopšana (bezmaksas meistarklase)