7 pārbaudīti veidi, kā sevi no jauna izgudrot - pat ja jūs jūtaties nomākts
Sabiedrība vēlas, lai jūs ticētu, ka labākas dzīves atslēga ir nopelnīt vairāk naudas, iegūt skaistāku draudzeni / draugu vai dzīvot savrupmājā ar 2 tenisa kortiem un burbuļvannu ar piepūšamo baseinu bērniem.
Reklāmas un plašsaziņas līdzekļi mums katru dienu sniedz šo ziņu.
Bet dzīšanās pēc šiem virspusējiem mērķiem nav liela mūsu garīgajai veselībai.
Tā vietā labas dzīves atslēga ir novērtēt to, kas jums šobrīd ir, un strādāt, lai sasniegtu mērķi, kuru jums patīk darīt.
Tātad, ja vēlaties mainīt domāšanas veidu par to, kas jūs iepriecinās, un uzlabot sevi Šajā procesā ir 7 stratēģijas, kas varētu jums palīdzēt:
1) Celies agri
Rīti ir vieni no visproduktīvākajiem nedēļas laikiem.
Ja jūtaties pārņemta ar savu dienu, dodiet sev vairāk laika, lai paveiktu lietas. Piecelšanās pat par stundu agrāk var noteikt toni visai dienai.
Pat ja jūs neizmantojat laiku, lai kaut ko citu izdarītu, kā tikai dzert kafiju un lasītu papīru, šis laiks, kas pavadīts vienatnē, patiešām var palīdzēt koncentrēties uz nākamo dienu.
Šeit ir Dalailamas citāts par lielisku rīta rutīnu, kas varētu nākt par labu mums visiem:
2) Iestatiet prioritātes
Katru dienu izveidojiet sarakstu ar lietām, kuras vēlaties paveikt. Neatkarīgi no tā, vai šīs lietas liek traukus, saliek veļu, mazgā automašīnu, pastaigājas ar suni vai nopelna miljonu dolāru - noteikti pierakstiet katras dienas mērķus.
Nelielas lietas papildina lielus panākumus, tāpēc, ja turpināsiet meklēt panākumus ikdienā ar nelielu piepūli, jūs galu galā nokļūsiet tur, kur vēlaties būt.
3) pavadīt laiku kopā ar cilvēkiem, kuriem vēlaties līdzināties
Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā pagriezt kuģi, ir sākt nodarboties ar dažādiem draugiem.
Protams, ir grūti atlaist cilvēkus, kuri nepalīdz jums nokļūt tur, kur vēlaties, tāpēc tā vietā, lai brauktu ar sevi vai cilvēkiem savā dzīvē, pievienojiet tajā vairāk cilvēku.
Un, ja atklājat, ka cilvēki jūsu dzīvē ir toksiski jūsu panākumiem un laimei, iespējams, nāksies viņus pilnībā izlaist no savas dzīves.
Uzlabot savu dzīvi nozīmē likt sevi pirmajā vietā.
4) Iegūstiet mentoru
Tas izklausās vieglāk nekā ir, taču turpiniet sarunāties ar cilvēkiem, kuri jūs iedvesmo un lūdz viņu padomu.
Negaidiet, ka mentori sniegs jums visas atbildes; patiesībā labs padomdevējs nedos jums atbildes: viņi tikai turpinās uzdot jums jautājumus, lai jūs pats varētu atrast atbildes.
5) Turpiniet mācīties
Uzziniet vairāk par sevis pilnveidošanu, centību, pacietību, zālēm, ziediem - neatkarīgi no tā! Turpini mācīties.
Mācīšanās ir lielisks veids, kā atvērt sevi pasaulēm un iespējām, par kuru pastāvēšanu jūs pat nezināt.
6) Neatvainojiet par saviem lēmumiem
Kad jūs mēģināt veikt krasas izmaiņas savā dzīvē, jūs nevarat apiet atvainošanos par to, ka visu laiku atstājat veco sevi.
Cilvēkiem nepatīk, ka jūs maināties, tāpēc vienkārši pieņemiet to tagad. Jūs to darāt jūsu vietā, un nevarat cilvēkiem pateikt, ka esat nožēlojies par vēlmi mainīt. Tas grauj jūsu centienus.
Lepojieties ar to, par ko vēlaties kļūt, un iedomājieties sevi jau tur.
7) Pieņemiet neveiksmi
Neveiksme notiks. Jo ātrāk nokļūsiet uz kuģa ar neveiksmi, jo laimīgāks jūs būsiet.
Pieņemiet to kā daļu no kursa, un jūs varat to vienkārši nokratīt katru reizi, kad tas notiek.
Drīz jūs redzēsiet, ka neveiksme ir tikai neveiksme un iespēja jums kaut ko mācīties. Atcerieties, ka lietas notiek jums, nevis jums.
