65 citāti par atlaišanu, kas palīdzēs atbrīvot pielikumus

Palaist vaļā nekad nav viegli. Vai tas ir attiecības , draugs, tavs ego vai pat darbu, var būt grūti atteikties no pielikumiem, kad mēs to īsti nevēlamies.

Bet tas ir nepieciešams, ja mēs vēlamies doties tālāk un dzīvot laimīgu un piepildītu dzīvi.



Tāpēc, lai procesu padarītu nedaudz vieglāku, esmu savācis 65 labākos citātus par atlaišanu.

Pārbaudiet tos:

65 atlaižot pēdiņas, kas procesu padarīs daudz vieglāku

atlaižot pēdiņas1) “Ja vēlaties kaut ko vai kādu aizmirst, nekad to neienīstiet un nekad neienīstiet viņu. Viss un visi, ko jūs ienīstat, ir iegravēts jūsu sirdī; ja vēlaties kaut ko atlaist, ja vēlaties aizmirst, jūs nevarat ienīst. ” - C. JoyBell C.

2) “Daži putni nav domāti būrī, tas arī viss. Viņu spalvas ir pārāk spilgtas, dziesmas ir pārāk saldas un mežonīgas. Tātad jūs viņus atlaidāt vai, atverot būru, lai tos pabarotu, viņi kaut kā izlido garām jums. Un priecājas tā daļa no jums, kas zina, ka ir nepareizi viņus ieslodzīt ieslodzījumā, bet tomēr vieta, kur jūs dzīvojat, ir daudz kailāka un tukšāka viņu aiziešanai. ” - Stīvens Kings

3) “Ļaušanās nenozīmē, ka jūs vairs neuztraucaties par kādu. Vienkārši saprotat, ka vienīgais cilvēks, kuru jūs patiešām kontrolējat, esat jūs pats. ” - Debora Rēbere

4) “Mēs nevaram baidīties no pārmaiņām. Jūs varat justies ļoti droši tajā dīķī, kurā atrodaties, taču, ja jūs nekad neuzkāpjat no tā, jūs nekad nezināt, ka pastāv tāda lieta kā okeāns, jūra. Turēšanās pie kaut kā, kas jums tagad ir labs, var būt tieši iemesls, kāpēc jums nav kaut kas labāks. ” - C. JoyBell C.

(Saistīts: Ja vēlaties atklāt sešus nāvējošos attiecību grēkus un uzzināt, kā “atkārtoti piesaistīt” savu bijušo draugu, apskatiet manu jauno rakstu šeit ).

5) “Neticamas pārmaiņas notiek jūsu dzīvē, kad jūs nolemjat pārņemiet kontroli pār to, kas jums ir spēks tā vietā, lai alktu kontrolēt to, kas jums nav. ” - Stīvs Maraboli

6) 'Nav iespējams dzīvot, ja kaut kas neizgāztos, ja vien jūs nedzīvojat tik piesardzīgi, ka varētu arī nebūt dzīvot vispār, tādā gadījumā pēc noklusējuma esat izgāzies.' - J. K. Roulinga

7) “Atlaidiet pārliecību. Pretējā nav nenoteiktība. Tā ir atvērtība, zinātkāre un vēlme pieņemt paradoksu, nevis izvēlēties citas puses. Galvenais izaicinājums ir pieņemt sevi tieši tādus, kādi esam, bet nekad nepārtraukt mēģinājumus mācīties un augt. ” - Tonijs Švarcs

8) “Atjauno, atlaid, atlaid. Vakardienas vairs nav. Jūs neko nevarat darīt, lai to atgrieztu. Jūs nevarat kaut ko “darīt”. Jūs varat darīt tikai kaut ko. Atjaunojiet sevi. Atlaidiet šo pielikumu. Šodien ir jauna diena! ” - Stīvs Maraboli



9) “Daži cilvēki uzskata, ka turēšanās un turēšanās ir liela spēka pazīmes. Tomēr ir reizes, kad vajag daudz vairāk spēka, lai zinātu, kad jāpalaiž un tad jādara. ” - Ann Lander

10) “Diena, kad es visu sapratu, bija diena, kad es pārtraucu mēģināt visu izdomāt. Diena, kad es zināju, ka miers ir diena, kad es ļāvu visam aiziet. ” - C. JoyBell C.

(Izšķirties nekad nav viegli. Lai iegūtu praktisku, piezemētu ceļvedi, kā turpināt dzīvi pēc pārtraukuma, skatiet manu jauno e-grāmatu šeit ).

11) “Vienīgais, ko cilvēks patiešām var darīt, ir turpināt virzīties uz priekšu. Veikt šo lielo lēcienu uz priekšu bez vilcināšanās, vienreiz neatskatoties. Vienkārši aizmirsti pagātni un virzies uz nākotni. ” - Alysons Noels

12) “Kad jūs aizvainojat citu, jūs ar šo personu vai stāvokli saista emocionāla saikne, kas ir stiprāka par tēraudu. Piedošana ir vienīgais veids, kā šo saiti izšķīdināt un atbrīvoties. ” -Ketrīna Pondere



13) 'Es nojaucu savus tiltus aiz muguras ... tad nekas cits neatliek kā iet uz priekšu.'
- Fridtjofs Nansens

14) “Atlaist nenozīmē atbrīvoties. Atlaist nozīmē ļaut būt. Kad mēs ļaujamies būt līdzjūtīgiem, lietas nāk un iet pašas no sevis. ” - Džeks Kornfīlds

15) 'Jūs, iespējams, nevarat pieņemt šīs jaunās attiecības, jauno biedru, jauno karjeru, jauno draudzību vai vēlamo jauno dzīvi, kamēr jūs joprojām turaties pie pēdējās bagāžas. Atlaidiet ... un ļaujiet sev aptvert to, kas jūs gaida tieši pie jūsu kājām. ” - Stīvs Maraboli

(Lai uzzinātu paņēmienus, kā atlaist un piedzīvot mazāk sāpju, skatiet mūsu visvairāk pārdoto e-grāmatu par to, kā labāk izmantot budismu un austrumu filozofiju šeit )

16) 'Kad es atlaižu to, kas esmu, es kļūstu tāds, kāds varētu būt.' - Lao Czu

17) “Ļauties nenozīmē, ka jūs vairs neuztraucaties par kādu. Vienkārši saprotat, ka vienīgais cilvēks, kuru jūs patiešām kontrolējat, esat jūs pats. ” - Debora Rēbere

18) 'Es neesmu tas, kas ar mani notika, es esmu tas, par kuru es izvēlos kļūt.' - Karls Jungs

19) 'Atlaišana nav vienreizēja lieta, tas ir kaut kas, kas jums jādara katru dienu atkal un atkal.' - Dosona līcis

20) “Ja vēlaties lidot debesīs, jums jāatstāj zeme. Ja vēlaties virzīties uz priekšu, jums jāatlaiž pagātne, kas jūs pavelk. ” - Amits Rejs

21) 'Patiesība ir, ja vien jūs neatlaidat, ja vien nepiedodat sev, ja vien nepiedodat situāciju, ja vien nesaprotat, ka situācija ir beigusies, jūs nevarat iet uz priekšu.' –Stīvs Maraboli

22) 'Ja jūs patiešām vēlaties, lai cilvēki, kurus mīlat, jūs cienītu, jums viņiem jāpierāda, ka jūs varat izdzīvot bez viņiem.' - Maikls Basijs Džonsons

23) “Laika gaitā lielākā daļa lietu tiek aizmirsta. Pat pats karš, dzīvības un nāves cīņa, ko cilvēki pārdzīvoja, tagad ir kā kaut kas no tālās pagātnes. Mēs tik ļoti esam iekļuvuši ikdienas dzīvē, ka pagātnes notikumi vairs nav mūsu prātā. Ir vienkārši pārāk daudz lietu, par kurām mums jādomā ikdienā, pārāk daudz jaunu lietu, kas mums jāiemācās. Bet tomēr neatkarīgi no tā, cik daudz laika paiet, neatkarīgi no tā, kas notiek starplaikā, ir dažas lietas, kuras mēs nekad nevaram piešķirt aizmirstībai, atmiņas, kuras mēs nekad nevaram noberzt. Viņi paliek mums mūžīgi, piemēram, kā akmens. ” - haruki murakami

24) 'Skaists šodienas ceļojums var sākties tikai tad, kad mēs iemācīsimies atlaist vakardienu.' - Stīvs Maraboli

25) “Viens no labākajiem laikiem, lai saprastu, kas jūs esat un ko jūs patiešām vēlaties no dzīves? Tūlīt pēc sadalīšanās. ” - Mandija Heila

[Vai zinājāt, ka budismam ir neticami daudz, lai mūs iemācītu atlaist savas pieķeršanās? Mūsu jaunākā e-grāmata , mēs izmantojam ikoniskas budistu mācības, lai sniegtu bezjēdzīgus ieteikumus labākas dzīves dzīvošanai. Pārbaudiet to šeit ].

26) “Šodien sagaidiet, ka ar jums notiks kaut kas labs neatkarīgi no tā, kas notika vakar. Saprotiet, ka pagātne vairs jūs nebrīvo. Tas var turpināt sāpināt tikai tad, ja jūs turaties pie tā. Ļauj pagātnei iet. Gaida vienkārši bagātīga pasaule. ” - Sāra Breathnača

27) 'Patiesība bija tāda, ka viņš tagad piederēja tikai manai pagātnei, un bija laiks, kad es sāku to pieņemt, lai arī cik sāpīgi to darīt.' - Tammara Vēbere

28) 'Lielākais solis uz dzīvi vienkāršībā ir iemācīties atlaist.' - Stīvs Maraboli

29) ' Iekšējo mieru var sasniegt tikai tad, kad mēs praktizējam piedošanu. Piedošana ir pagātnes atlaišana, un tāpēc tā ir līdzeklis mūsu nepareizo uzskatu labošanai. ” - Džeralds G. Jampoļskis

30) “Ļauties. Visi par to runā tā, it kā tas būtu vienkāršākais. Ritiniet pirkstus pa vienam, līdz roka ir atvērta. Bet mana roka jau trīs gadus ir saspiesta dūrē; tas ir iesaldēts. ” - Geils Formans

31) “Atlaidiet pārliecību. Pretējā nav nenoteiktība. Tā ir atvērtība, zinātkāre un vēlme pieņemt paradoksu, nevis izvēlēties citas puses. Galvenais izaicinājums ir pieņemt sevi tieši tādus, kādi esam, bet nekad nepārtraukt mēģinājumus mācīties un augt. ” - Tonijs Švarcs

32) '[D] saķere nozīmē atlaist un nepiesaistīšanās nozīmē vienkārši ļauties.' - Stīvens Levins

33) “Sāpes jūs atstās, kad jūs atlaidīsit” - Džeremijs Aldana

34) “Mācītiesatlaistvajadzētu iemācīties pirms iemācītiesgūt.Dzīvei vajadzētu pieskarties, nevis žņaugt. Jums ir jāatpūšas, ļaujiet tam dažreiz notikt un citiem ar to iet uz priekšu. Tas ir kā laivas. Jūs turat motoru ieslēgtu, lai varētu vadīt ar strāvu. Kad dzirdat ūdenskrituma skaņu, kas nāk arvien tuvāk, sakārtojiet laivu, uzvelciet labāko kaklasaiti un cepuri un izsmēķējiet cigāru līdz pat brīdim, kad pāriet. Tas ir triumfs. ” - Rejs Bredberijs

35) “Ir bez piepūles atlaist pašnodarbinātos cilvēkus. Ir grūti atlaist kādu, kurš tev rūp, un ir ārkārtīgi grūti atlaist ideālu un ticību kādam, jo ​​tas, kas vēl vairāk pastiprina vilšanos, uzzinot, ka viņi nav tādi, par kuriem sevi ir uzrādījuši, ir tā nodevība. ” - Donna Linna Hope

36) “Jūs varat satikt kādu, kuram ir taisnība, bet viņš, iespējams, nav domāts jums. Jūs izjūkat, pazaudējat lietas, nekad vairs nejūtaties tāpat. Bet varbūt jums vajadzētu pārtraukt apšaubīt, kāpēc. Varbūt jums tas vienkārši jāpieņem un jādodas tālāk. ” - Winna Efendi

37) “Vai jūs ļaujat apkārtējai pasaulei mainīties, kamēr paliek stagnācija? Piešķiriet to laikam, kad izmetat vecos ieradumus, kas kavēja jūsu laimi un panākumus, un beidzot ļaujiet uzplaukt vislielākajai patībai. ” - Stīvs Maraboli

38) “Kas notiek, kad jūs atlaidat, kad spēks jūs pamet un jūs grimstat tumsā, kad jūs vai kāds cits neko nevar darīt, lai arī cik izmisīgi jūs būtu, neatkarīgi no tā, kā jūs mēģināt? Varbūt tieši tad, kad jums nav ne lepnuma, ne spēka, jūs tiekat izglābts un saņemat neiedomājami lielu atalgojumu. ” - Marks Halperins

39) “Viņi saka, ka tad, kad jūs patiešām kādu mīlat, jums vajadzētu būt gatavam viņu atbrīvot. Tāpēc es to daru. Es atkāpšos, un jūs ejat tālāk. Es jūs atlaidīšu. … Tava laime man nozīmē visu. Es klausos jūsu balsi tālumā. Es paskatīšos uz mēnesi. Es tevi turēšu kabatā. Es visur nēsāšu tavu smaidu kā siltu un mierinošu mirdzumu. ” - Tabita Suzuma

40) 'Kas nāk, tas lai nāk, kas paliek, tas paliek, kas iet, tas palaiž.' - Papaji

41) “Dzīve sastāv no mirkļu kopuma, kurus paturēt nav mūsu. Sāpes, ar kurām mēs sastopamies visu dienu laikā, kas pavadītas uz šīs zemes, rodas no ilūzijas, ka dažus mirkļus var turēt. Pieķeršanās cilvēkiem un pieredzei, kas, pirmkārt, nekad nebija mūsu, ir tas, kas liek mums palaist garām brīnuma skaistumu, kas ir tagad. Tas viss ir jūsu, tomēr neviens no tiem nav. Kā tas varētu būt? Paskaties apkārt. Viss ir īslaicīgs.

Mīlēt un atlaist, mīlēt un atlaist, mīlēt un atlaist ... tas ir vissvarīgākais, ko mēs varam iemācīties šajā dzīves laikā. ” - Reičela Bratena

42) “Ja vēlaties lidot debesīs, jums ir jāatstāj zeme. Ja vēlaties virzīties uz priekšu, jums jāatlaiž pagātne, kas jūs pavelk. ” - Amits Rejs

43) “Attiecības izbeidz nevis meli vai lojalitātes trūkums. Tā ir mokoša patiesība, ko viens cilvēks ikdienā izjūt savā sirdī. Tā ir apzināšanās, ka jūs tiekat galā un nedzīvojat. Nepatiesa pārliecība, ka ir kāds pants, citāts, frāze vai saruna, kas maģiski liks jums justies apmierinātam, pilnīgam vai neinteresētam. Tomēr tas ilgst ne vairāk kā dažas dienas, pirms jūsu prāts un sirds atgriežas pie tā, ko vēlas. Tas ir brīdis, kad saproti, ka aizbrauci, nekad neatstājot. Tas ir brīdis, kad jūs saprotat, ka bailes, kauns vai vainas apziņa ir vienīgā lieta, kas stāv ceļā uz dzīvi, kuru Dievs ir domājis jums dzīvot. ” - Šenons L. Alksnis

44) “… kad jūs atlaidat savas cerības, pieņemot dzīvi tādu, kāda tā ir, jūs esat brīva. Turēties pie sevis ir nopietni un stingri. Atlaist nozīmē atvieglot. ” - Ričards Karlsons

(Lai uzzinātu vairāk par noturību un to, kā tas var dot labumu jūsu dzīvei, skatiet mūsu vislabāk pārdotās e-grāmatas par to, kā attīstīt garīgo izturību šeit )

45) “Ļaujies cīņai. Klusi elpojiet un ļaujiet tam būt. Ļaujiet ķermenim atslābināties un sirdij mīkstināt. Atveriet visu, ko piedzīvojat, bez cīņas. ” - Džeks Kornfīlds

46) “Dažreiz jums ir jāpārtrauc mēģinājumi visu kontrolēt un jāļauj dzīvei notikt tā, kā tam vajadzētu domāt, Tess. Pat ja tas nav tieši tā, kā vēlaties.

Bet ko tad, ja tas nav pat mazliet kā jūs gribējāt?

Tad tu ar to nodarbojies un turpini. ” - Kungs, Sintija

47) “Visas šīs skumjas. Visas šīs dusmas. Tie ir dūmi, kas nonāk jūsu acīs. Ja jūs to neizpūšat, kā jūs varat cerēt redzēt? ”- Entonijs Horovics

48) “Es kaut kur turpinu domāt par šo upi, ūdenim virzoties ļoti ātri. Un šie divi cilvēki ūdenī, cenšoties turēties viens pie otra, turoties pēc iespējas vairāk, bet galu galā tas ir vienkārši par daudz. Pašreizējais ir pārāk spēcīgs. Viņiem ir jāpalaiž, jāšķiras. ” - Kazuo Išiguro

49) “[D], ja neesi pieķēries savām paštaisnajām ciešanām, ļauj tām iet. . . . Nekas nav pārāk labs, lai būtu patiesība, ļaujiet sev piedot. Tādā mērā, kādā jūs uzstājat, ka jums jācieš, jūs uzstājat arī uz citu ciešanām. (90) ”- Stīvens Levins

50) 'Ziniet, ka viss ir ideālā kārtībā neatkarīgi no tā, vai jūs to saprotat vai nē.' - Valērijs Satterwhite

51) „Kā garīgiem meklētājiem mums ir jākļūst brīvākiem un brīvākam pieķerties savam mazumam, kurā mēs nodarbināmies ar mani-mani-mani. Apdomājot lielas idejas vai stāvot priekšā lietām, kas mums atgādina par plašu mērogu, mēs varam atbrīvot mūs no konkurētspējas un konkurētspējas, kā arī no mūsu simpātijām un antipātijām. Ja mēs sēžam ar pieaugošu ķermeņa klusumu un noskaņojam savu prātu debesīm vai okeānam, vai neskaitāmām zvaigznēm naktī, vai jebkādiem citiem plašuma rādītājiem, prāts pamazām apstājas un sirdi piepilda kluss prieks. Arī mūsu pašu pieredzes atgādināšana, kurā mēs rīkojāmies dāsni vai ar līdzjūtību, vienkārši priecājoties par to, negaidot nekādu labumu, var dot mums lielāku pārliecību par dziļākas labestības esamību, no kuras mēs varam atkāpties. (39) ”- Ravi Ravindra

52) “Praktiet atdot lietas, ne tikai lietas, kas jums nerūp, bet arī lietas, kas jums patīk. Atcerieties, ka tas nav dāvanas lielums, tas ir tās kvalitāte un garīgās pieķeršanās apjoms, kuru jūs pārvarat. Tāpēc neuzkrustojiet sevi ar mirkļa pozitīvu impulsu, lai vēlāk to nožēlotu. Padomā par došanu. Dodiet mazas lietas, uzmanīgi un novērojiet garīgos procesus, kas notiek kopā ar mazu lietu, kas jums patika, atbrīvošanu. ” - Hjūstons Smits

53) „Visapkārt mums ir skaistums, un gaisma mūs atrod, kad saprotam,
mēs visi esam daļa no šī skaistuma un ir vērts lolot. Ja mēs nicinām kādu, mēs ceļojam, lai nicinātu sevi. Redziet visus tikpat skaistus, pat ja viņi izvēlas redzēt sevi caur jums, kā mazākus. Mums ir spēks redzēt ikvienu un atspoguļot to, ko viņi vēl var redzēt. ” - Toms Althouse

54) 'Uzdrīksties dzīvot, palaižot vaļā.' - Toms Althouse

55) 'Atlaidiet un ejiet pāri sapņa dzīvošanai, sapņojot realitāti, realitātē, kas pārsniedz sapni.' - Toms Althouse

56) “Kā empātam ir ļoti svarīgi iemācīties saglabāt vietu emocijām, pat sāpīgākajām. Noenkurojot sevi elpā, jūs varat uzzināt, kā liecināt par citu emocionālo enerģiju sevī, nepiesaistoties šīm sajūtām. ” - Mateo Sol

57) “Šķiet, ka arvien vairāk šķēršļu ir citu cilvēku jautājumi, kas rodas ar roku, lai to bloķētu, tos pamanītu? Dažreiz pamanot pirms laika un veltot laiku, lai tos pamanītu, roka kļūst par rokas daļu, kas jūs aptver. Šķēršļi kļūst par tiltiem, lai abus varētu šķērsot, pat ja pretējos virzienos. ” - Toms Althouse

58) “Dažreiz lietas iet mums pa prātam, un dažreiz ne. Viss, ko mēs varam darīt, ir piemērot sevi savai profesijai, pieliekot visas iespējamās pūles, bet emocionāli atlaižot rezultātu. Kāpēc? Jo, ja mēs aizraujamies ar rezultātu, mēs, iespējams, nevaram godināt šo brīdi. ” - Kristofers Diness

59) “Ķīniešu metafiziskajā tradīcijā to sauc par wu-hsin vai“ ideālismu ”, kas apzīmē apziņas stāvokli, kurā cilvēks vienkārši pieņem pieredzi, kāda tā nāk, neiejaucoties tajā, no vienas puses, vai identificējot sevi ar to, no otras puses. Cilvēks viņus netiesā, neveido teorijas par viņiem, nemēģina tos kontrolēt vai mēģina kaut kā mainīt to būtību; viens ļauj viņiem būt brīviem būt tieši tādiem, kādi viņi ir. ‘Ideāls cilvēks’, sacīja Čuangcu, ’savu prātu izmanto kā spoguli; tas neko satver, neko neatsaka, saņem, bet netur. ” - Alans V. Votss

60) “Atteikšanās nepadodas, tas izvēlas koncentrēt savu uzmanību uz kaut ko svarīgāku. Atteikšanās nezaudē pārliecību, bet saprotot, ka ir daudz vērtīgāki laika pavadīšanas veidi. Atteikšanās nav attaisnojums, tā vietā mācās būt produktīvākam, efektīvākam un rezultatīvākam. Atteikšanās ir ļauties lietām (vai cilvēkiem), kas izsūc no jums dzīvi, lai jūs varētu darīt vairāk lietu, kas jums nesīs spēku. ” - Osayi Osar-Emokpae

61) „Mūs satrauc nevis citu rīcība (jo šīs darbības kontrolē viņu valdošā daļa), bet drīzāk mūsu pašu spriedumi. Tāpēc noņemiet šos spriedumus un apņemieties atlaist savas dusmas, un tās jau izzudīs. Kā jūs atlaidat? Saprotot, ka šāda rīcība jums nav apkaunojoša. ” - Markuss Aurēlijs

62) “Ikdienā pārliecini sevi, ka esi labas dzīves cienīgs. Atlaid stresu, elpo. Esi pozitīvs, viss ir kārtībā. ” - Vācija Kenta

63) “Atmest kādu, kuru mīlam, ir grūtākais, ko mēs jebkad darīsim. Daži cilvēki nekad nepadodas mīlestībai, baidoties tikt ievainoti. Bet tas, ka nemīlēju, nejutu to milzīgo prieku, būtu bijis daudz sliktāks nāves veids. ” - Goldie Hawn

64) “Jums ir nosacījums uzskatīt, ka, ja jūs atlaidīsit, ja nodosities, jūs vai nu kļūsiet par apstākļu upuri, nevis pašpārliecinošs savā būtnē, vai arī uz jums tiks uzskatīts, ka esat slinks, trūkst gribasspēka un nav motivēts.

Tomēr griba un vara nevar pastāvēt līdzās. Motivācija netiek apšaubīta, kad jūs pilnībā nododaties pašreizējam brīdim. Motivācija darīt, rīkoties, veikt kustības dabiski rodas no šīs padošanās. ” - Kellija Martina

65) “Jo ātrāk mēs sadziedēsim savas traumas, jo ātrāk atbrīvosimies no cilvēkiem, kas mūs sāpina. Nīstot viņus, mēs turamies pie viņiem. Mēs nevaram dziedēt. ” - Vironika Tugaleva

( Saistīts : Ja vēlaties uzzināt drošu veidu, kā likt viņam atkal bezcerīgi iemīlēties (vai vismaz dot jums otro iespēju!), apskatiet manu jauno rakstu šeit ).