5 veidi, kā pāriet pēc zaudētas mīlestības

Alfrēds Lords Tenisons kādreiz rakstīja: 'Labāk ir mīlēt un pazaudēt, nekā nekad nemīlēt.'

The attiecību sirdssāpes pazaudētā var būt viena no sliktākajām izjūtām, ar kādu jūs jebkad varētu spiest tikt galā.

Un vissliktākais ir tas, ka tas var iznākt no nekurienes - vienu dienu jūs varat atrasties siltās un mīlošās attiecībās, bet nākamajā nākas saprast, ka partneris vairs nav tik veltīts jums, kā jūs kādreiz domājāt.

Tā ir kā lavīna, un lielākoties jums nav iespēju sagatavoties sāpēm.

Lai gan ir gadījumi, kad attiecības var noteikt vai atjaunot pēc sirdssāpēm, daudzos gadījumos abu pušu vienīgā izvēle ir vienkārši dodieties tālāk .

Bet ko nozīmē virzīties tālāk? Šeit ir 5 nodarbības, kas jums jāpieņem:

1) Dodiet sev laiku bēdāties

Sāpes ir reālas, un, kā teikts citātā, sāpes prasa just.

Izlikšanās, ka jūsu sirdij nav sāpju, ir daudz neproduktīvāka, nekā jūs domājat - jūs galu galā vainojat sevi, sāpat sevi un pārvēršat savu dzīvi nožēlojamā putrā.

Tāpēc nekautrējieties sasniegt un skumt tādā veidā, kāds jums ir jēga.

Ja tas nozīmē aprakt sevi pašpalīdzības grāmatu kaudzē, atkal un atkal klausīties tos pašus padomus no saviem gādīgajiem draugiem un ģimenes vai pat vairākas dienas pavadīt, klausoties iecienītās dziesmas, dodieties to izdarīt.

Jūs galu galā izkļūsit no tā, jo pamazām jūs sāksiet saprast, cik šausmīgs stāvoklis tas patiesībā ir.

2) piedošana, nevis bailes

Ja tas bija jūsu partneris, kurš no jums izšķīrās, viena no smieklīgākajām idejām, kas jāpieņem, ir tā jūs vajag piedot tos .

Galu galā, ja nebūtu viņu šķiršanās no jums, neviens no jums nebūtu piedzīvojis šos grūtības mēnešus, vai ne?

Bet iespēja, kuru izvēlaties, kad neizvēlaties piedošanu, ir bailes.

Jūs domās skrienat jūdzes un jūdzes, darot visu iespējamo, lai partneris izkļūtu no prāta.

Jūs maināt savu dzīvi, domāšanas veidu, hobijus, lai tikai par katru cenu izvairītos. Jums to jūs attaisnojat, sakot, ka nevēlaties neko darīt ar viņiem, bet patiesībā jūs baidāties tikai no tā, kādas jūtas varētu raisīt jūsu tikšanās ar viņiem.

Dienu no dienas jums jāiemācās saprast un piedot. Sāpju nodarīšana nekad nav vienkārša, un jums jājautā sev: cik grūti manam partnerim bija to izdarīt ar mani?

3) Jūs nevarat izlaist sāpes

Jūs varētu vēlēties izlaist sāpes vispār. Jūs pavadīsit dienas vai nedēļas, pieprasot konfrontāciju ar vīrieti vai sievieti, kurš salauza jūsu sirdi.

Izmantosiet visas iespējas, lai pieprasītu, kāpēc? Kāpēc tu mani sāpināji? Kāpēc tu mani pameti? Kāpēc jūs nodevāt manu uzticību?

Bet, visticamāk, tāpat kā jūs nebūsiet gatavs atlaist sāpes un dusmas, kas grauž jūs dziļi iekšpusē, jūsu partneris nav gatavs sniegt jums lielisku paskaidrojumu.

Viņi izvairīsies no konfrontācijas nevis tāpēc, ka baidītos, bet tāpēc, ka, iespējams, nezina, ko teikt.

Atcerieties: tāpat kā jūs abi mīlējāt viens otru, jums abiem būs sāpīgi no šķiršanās.

4) Dusmas pazudīs

Dienu no dienas tas kļūs labāk. Pat ja pirmās pāris dienas vai nedēļas jāpavada, vienkārši pārdzīvojot kustības.

Sāpes tevi attīstīs, veidos un pat savā ziņā mutēs - cilvēks, kas tu būsi pēc sāpju pazušanas, nebūs tas pats, kas tu biji pirms to ierašanās.

Bet arī dusmas pazudīs. Jūs varat sadurties ar saviem bijušajiem mēnešiem vai gadiem pēc izjukšanas, un jūs redzēsiet tos jaunā gaismā.

Tā pati vecā gaisma un šarms, kas lika jums viņus iemīlēt, joprojām būs tur, un jūs sapratīsit iemeslu, pat ja viņi to nekad nepaskaidros.

Un caur šo sapratni nāks piedošana.

5) Jūs pieļausiet kļūdas, bet arī uzzināsiet

Jums būs iet tālāk . Tas būs garš un grūts ceļš, taču jūs mūžīgi nebūsiet ieslodzīts šajā sirdssāpju un vientulības kokonā.

Iespējams, ka esat pieļāvis kļūdas - iespējams, esat pārāk ilgi sērojis, iespējams, pārāk ātri pieprasījāt konfrontāciju vai arī esat pieķēries dusmām ilgi pēc tam, kad tās vairs nav, bet jūs pamodīsieties un sapratīsit, ka tās bija kļūdas, un zināsiet, ka nevajag padarīt tos vēlreiz.

Ja jūs joprojām cenšaties tikt pāri pārrāvumam, apskatiet manu jauno e-grāmatu: Sadalīšanās māksla: galvenais ceļvedis, kā atlaist kādu, kuru mīlēja . Ļaut kādu atlaist nav tik vienkārši, kā vilkt pa kreisi pa labi. Bet ar šajā e-grāmatā sniegtajiem bezjēdzīgajiem padomiem jūs pārtrauksit agonizēt pār savu pagātni un saņemsiet jaunu enerģiju, lai risinātu dzīves problēmu. Pārbaudiet to šeit .